هاجس الرجيم ( الحميةالغذائيه )

[justify] هاجس الرجيم

عزيزي القارء عزيزتي القارئه ان موضوع الرجيم اصبحا هاجسا بلوقت الحاضر وانا لا اختلف معكم على انه شيء جيد لئن صحت الجسم في قلت الاكل لكن هناك اشخاص اصبح هذا الموضوع هاجس لدى الكثير من الاشخاص وهو ناتج عن عدم الرضا الفرد عن مضهره الجسماني فربقما يتبع حميه غير صحيحه فتؤدي الى مشاكل قدتتفاقم اذا لم يتداركه الشخص بلوقت المناسب لذالك على لشخص قبل الدخول بحميه غذائيه عليه ان يكون ملم بي مساوءالموضوع قبل فؤائده لئن ااحميه القاسيه تؤدي الى فقدان كثير من البروتينات والفيتامينات و السؤائل وذالك يفضل ان يكون الموضوع باشراف شخص متخصص بهذاالجانب لتلافي الوقوع بي مشاكل صحيه ..... وسوف نسرد بوقت لاحق جداول غذائيه بسيطه يستطيع كل فرد اتباعها لتقليل الوزن الزائد الحاصل لدا الفرد وقبل ذالك سوف نطرح اسباب زيادة الوزن و كيفت تلافيها و اساليب محاربتها لتلافي موضوع الحميه ولكن لن اتكلم عنها الان لكن سوف اسرد كل موضوع على حدا كي لا تخطلط على الفرد المعلومات انتضرونا بوقت قريب ...... شكرا لمروركم
\\\\\
\\\\
\\
تحيــــاتي

hg\\السلام عليكم
شكرا اخي الكريم لمرورك ولكلامك الطيب


تحياتي

مشششششششششششششششششششكورين يا اميرة المحترمة ..


على النقل الرائع والكلمات الجميلة ...

مشكور اخي ابو ســـــــــــــــاره نورة بمرورك منتدى مملكه حواء

تحيـــــــــــــــــــاتي